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孕妇大骨汤的做法是什么?

时间:12-07 来源:常识知识 访问次数:223

女性怀孕以后一定要留意调养和滋补养生人体,多喝些大骨头汤還是很非常好的,既能补钙补锌,也可以补充各种各样营养成分,还能改进人体的身体状况,但是在做骨头汤的情况下也是需要留意具体方法的,许多 调味品不能用,并且还要保证营养成分的储存完好无损,防止营养成分外流,那麼孕妇骨头汤的作法是啥?

作法一:

食物:萝卜一大根、小排骨、生姜片、八角、葱、米酒少量

流程:

1、箩卜横切面,每拍剧三厘米厚,无须过薄。再对切,成月儿形。

2、猪排骨焯水,即放进开水中略煮,然后用凉水冲干净,便于除油去鲜血。

3、火锅盛水,将猪排骨凉水入锅,加生姜片,八角,葱,米酒少量,用压力锅煮20分钟

4、20分后,倒进火锅,把白沫子去除,放箩卜。

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