您现在的位置 : 首页 > 常识知识

胡萝卜玉米土豆汤的做法

时间:12-05 来源:常识知识 访问次数:144

常常吃一些蔬菜水果可以让我们的人体更为的身心健康,并且蔬菜水果中带有很多的维他命,可是要想把蔬菜水果制做得更为美味可口和非常容易消化吸收我们就需要把握好做法,在其中红萝卜苞米土豆汤便是较为火爆的一种,它的料汁味儿十分的清爽并且不油腻感,制做起來也十分的简易,并且可以补充我们身体所需要的维他命,还能提升人体的免疫能力,下边一起了解一下红萝卜苞米马铃薯汤做法

红萝卜苞米马铃薯汤做法

  作法一

  1. 扇骨斩大物件,焯水后洗干净白沫子;

  2. 红萝卜、土豆去皮后滚刀切块;

  3. 甜玉米洗干净再切块状,小枣自来水清洗一下;

  4. 火锅里倒进适当的水,放入扇骨、红萝卜、马铃薯、甜玉米、小枣、白米醋;

  5. 火灾烧开后,转低火煲10分钟,再转文火煲1个三十分钟~2个钟头;

  6. 熄火,加盐调料就可以啦!

  小提示

  1:熬汤应当一次放够水,尽可能不必半途放水,确实没法,要放水也应当加温的沸水;

  2:买骨骼我很喜欢扇骨,听说优质蛋白质非常丰富多彩,并且这些肉非常嫩滑; (扇骨便是一块块扇型的骨骼)

  3:小枣会提升汤的清甜味,讨厌的能够没放;

  4:熄火再加盐,加盐后用饭勺拌和两下就可以啦;

  5:为宝宝补钙,我最喜欢大骨头汤和鱼头汤。

  作法二

  1、扇骨斩大物件,焯水后洗干净白沫子;

  2、红萝卜、土豆去皮后滚刀切块;

  3、甜玉米洗干净再切块状,小枣自来水清洗一下;

  4、火锅里倒进适当的水,放入扇骨、红萝卜、马铃薯、甜玉米、小枣、白米醋;

  5、火灾烧开后,转低火煲10分钟,再转文火煲1个三十分钟~2个钟头;

  6、熄火,加盐调料就可以啦!

多种多样蔬菜水果一起熬汤制做起來十分的简易便捷,可以出示给我们人体所需要的微量元素,上边便是对红萝卜苞米马铃薯汤做法的详细介绍,我们平常,能够多做一些那样的食材来开展应用,尤其是做为我们平时的火锅配菜还能非常好的减轻食材中的,尤其是秋冬季时节,我们更要多吃一些汤菜来对人体开展滋补养生。

标签 : 常识知识